LE SPORT POUR TOUS

Ce n'est pas parce que les asthmatiques ont les bronches plus fragiles qu'ils sont dispensées de sport.
La preuve, les plus grands champions sont asthmatiques.
Vous pouvez donc faire du sport, à condition toutefois de respecter quelques  règles: il faut vous échauffer progressivement , préférer la respiration nasale, avant l'effort éventuellement prendre des médicaments préventifs avant l'effort.
La marche, le cyclisme, ou la natation sont particulièrement recommendés.

Prévenir et contrôler le diabète
Chez les diabétiques de type I (insulinodépendants),qui sont souvent des jeunes adultes, il est possible de faire du sport, sur avis médical.
Seuls les sports dans lesquels une perte de connaissance serait dangeureuse comme la plongée, l'escalade ou le vol libre sont contre-indiqués par ailleurs il est conseillé d'avoir toujours sous la main une boisson ou des aliments sucrés surtout en cas d'effort.